Les Techniques

Analyse Transactionnelle. Une approche intéressante de la communication, fondée sur les différents états du Moi : Parent, Enfant, Adulte. L'objectif étant d'adopter l'état complémentaire de notre interlocuteur pour favoriser l'échange. Développée par Eric Berne.

Toutes les techniques pour être soi-même et s'affirmer en tant qu'individu.

L'accompagnement individuel ou d'équipes.

Les typologies de caractères sont plutôt "figées" mais cette approche "dynamique" mérite d'être étudiée. En fait, c'est un véritable outil de développement personnel !

Approche traditionnelle...

Développée par Milton Erickson.

La Communication Non-violente développée par Marshall-B Rosenberg.

Energie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle Essentielle. Développée par Jacques Salomé.

Découvrez cette approche cognitivo-comportementale. Les champs d'intervention de la PNL : la communication, l'apprentissage et le changement. Développée par John Grinder et Richard Bandler.

Approche développée par Maxwell Maltz.

Nous vous proposons un recueil des différentes méthodes de relaxation. Testez-les et optez pour la ou les techniques qui vous apportent la meilleure détente. Ce qui est important, c'est l'effet obtenu. Fiez-vous à votre humeur du moment et n'hésitez pas à varier les techniques et à vous fabriquer votre méthode personnelle. Seule une pratique régulière vous permet d'approfondir votre relaxation et de vous détendre plus rapidement. Petit à petit, vous allez développer une "conscience" plus grande des tensions qui se produisent en vous tout au long du jour ; grâce à votre pratique, vous saurez ramener le calme dans votre corps et dans votre esprit...